空腹喝豆浆胃疼是怎么事儿

豆浆是指用大豆研磨而成的一种饮品，豆浆中含有大量的营养物质，易于被人体消化和吸收，是中国的传饮品。在生活中经常会出现空腹喝豆浆之后胃部疼痛的现象，这是由于豆浆对胃部产生一定的刺激，导致胃痛现象的发生。

一、空腹喝豆浆胃疼是怎么事儿？

豆浆属于寒性食物，而且还含有大量的蛋白质，进入肠胃之后不易被消化和吸收，因此会加重肠胃的负担，刺激肠胃分泌大量的胃酸，进而会导致胃痛症状的发生。空腹喝豆浆会导致豆浆直接刺激肠胃，因此在喝豆浆之后会出现胃痛的症状。

二、喝豆浆的注意事项：

1、胃寒的人不易喝豆浆，豆浆性寒，会对人体造成一定的损伤，所以一些胃寒，反胃，腹胀的患者均不宜喝豆浆。

2、不易与药物同用：药物中某些成分会破坏豆浆中的营养成分。

3、不能冲入鸡蛋：鸡蛋中含有大量的胰蛋白酶，会和豆浆相互作用，进而产生不易被人体吸收的物质，达不到补充营养的目的。

4、不能过量饮豆浆：喜欢喝豆浆的人，不能一次性喝太多的豆浆，否则会导致食性蛋白质消化不良症，在喝大量豆浆之后可能会出现腹胀，腹泻等不适的病症。

5、不要空腹喝豆浆：空腹时，豆浆中大量的蛋白质会被转化为热量被人体所消化，不能达到补充蛋白质的目的。所以一般在喝豆浆之前最好吃一些食物，这样才能有效保证豆浆中的蛋白质被充分吸收。