在日常生活中，如果老年人在没有明显外伤的情况下突然出现了腰背部疼痛的症状表现，通常需要首先考虑是由于慢性损伤因素引起的腰背肌肉劳损，或者是由于年龄增大引起的腰椎退变的疾病原因，会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛、腰椎活动受限等症状，建议通过卧床休养，以及应用非甾体类消炎镇痛药物以及活血止疼膏药来进行自我治疗。
老年人突然腰疼的原因
1、老年人随着年龄的增加，身体多多少少会出现骨质疏松。在日常生活中，比较轻微的外力就会导致发生腰椎压缩性的骨折，而诱发出现腰部的疼痛。
2、也可能是由于腰椎方面的一些疾病，比如腰椎的转移性的肿瘤，或者是腰椎管的狭窄以及小关节功能的紊乱而造成出现的腰部的疼痛。
3、也可能是由于肾上的结石以及尿路的感染等一些疾病，引发出现老年人腰部的疼痛。老年人发生突然腰部疼痛的情况，应该及时的到医院就诊，可以进行腰椎的X光片检查，具体查看一下由于什么原因导致，再给予针对性的治疗。
老年人突然腰疼怎么办
1、背部距墙壁半米处站立,双腿与肩同宽,双手叉腰,四指在前,拇指在后。将拇指按在腰眼处,转头带动上半身向后转动,到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢,幅度由小到大,循序渐进。
2、仰卧位,将高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位,但要调整到自己感觉舒适、满意为宜。
3、将炒热的粗盐、粗沙包在布袋里,趁热敷在患处,每次30分钟,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。