桃子是一种果实作为水果的植物，花可以供人观赏，果实多汁，桃子的通常用来生吃，也可制作成桃脯、罐头、桃酱等美味的小吃品。桃的营养价值丰富，主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素，特别是含铁量较高，缺铁贫血的人吃了有显著的治疗功效。但是桃子虽然营养美味，但是要适量食用，否则容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火，孕妇可以适量的吃些桃子，但是千万不可以多吃，可以搭配上其他水果一起吃；孕妇切记不可吃桃仁。
桃子的功效
1、桃子性热，可以有补心、生津、解渴、润肠等功效，适当吃桃对身体有好处。
2、桃子的核仁可以祛瘀血，还能闭经腹痛，治疗便秘，效果十分明显。
3、未成熟的小桃可以和茶一起泡来喝，可以治疗阴虚冷等症状。
4、桃花除了可以用来观赏外，还可以用来治浮肿积水脚气足肿等症状；还可以利尿。
桃子吃多了的影响
1、桃仁中含有挥发油和脂肪油，不能多吃，吃多了可能会导致中毒，引起恶心、呕吐等症状，严重的就可能会出现心跳停止的情况。
2、桃子吃多了不利于消化，吃桃前一定要先把桃子洗干净，避免将桃毛吸入呼吸道。
3、不要给婴幼儿吃桃子，婴幼儿肠胃消化能力很差，不能很好的消化桃子中含有的某些大分子物质。