在呕吐之后出现嗓子疼痛，一般是因为在呕吐时胃气发生了上逆，胃酸反流，酸性物质对咽喉部黏膜造成刺激而形成。此外，还由于呕吐的时候向上喷涌的力量较大，呕吐物也会对咽喉部黏膜造成一定损伤，出现咽喉部疼痛不适的情况。遇到这种情况要饮食清淡，尽量以半流质、流质饮食为主。同时也要避免辛辣油腻食物的刺激，平时可以多喝温水，适度地卧床休息。若伴有胃酸反流，可以服用健脾化痰的中药。
导致呕吐的原因
1、由消化系统疾病导致的呕吐。常见于胃、十二指肠病变，以及返流性食管炎、急性阑尾炎、肝炎等食道疾病。
2、因吃了不干净或者腐败的食物引起的急性胃肠炎，产生反射性呕吐。
3、中枢神经性呕吐。诸如精神过度紧张、疲乏、强烈的情绪波动都可引起呕吐。
4、孕妇因为怀孕而经常感到恶心呕吐的现象，是一种正常的生理反应。
吐的嗓子疼如何缓解
1、要及时喝水，将残留在食道中的消化液冲下去，减少消化液在食道的继续伤害，这时喝水可以滋润嗓子，缓解疼痛。并且能够补充因为呕吐导致的身体缺水，促进身体的代谢。
2、若胃内的食物吐空后，不及时止呕的话，会出现胆汁反流，吐胆汁的情况，伤害我们的胃。所以吐完后喝点姜汤是可以及时止呕的。
3、在吐完后食用一些小米粥，面条等清淡易消化的流质食物。