在日常生活中，不慎摔倒、滑倒或被物体砸到等意外状况都有可能导致骨折，骨折后需注意及时治疗，根据骨折的部位以及医生的建议来进行康复训练，循序渐进，同时需正确用药，注意饮食配合，有利于骨骼平稳快速的恢复。
骨折了怎么处理
1、保持镇定，拨打救急电话，等待救援。
2、若是周围有懂得急救知识的人，可进行适当的急救处理，如有伤口或出血症状发生，可清洁伤口并包扎止血。
3、就地平卧，不能盲目移动，更不可擅自移动骨折部位，避免受到二次伤害，伤情更加严重。
4、如有条件，可使用交通工具送医院治疗，先固定再搬运，运送过程中，不可碰撞受伤部位，最好使用担架。
5、遵循医嘱，再专业医护人员指导下进行治疗。
骨折后适合食用什么食物
1、年轻人以低盐、低脂、高蛋白饮食、粗纤维食物为主，比如鸡蛋、蔬菜、水果等。
2、老年人以补充为主，多晒太阳，多摄入维生素D以促进钙的吸收，可治疗骨质疏松引起的相关病症，多食用高钙饮食，比如牛奶、豆腐，豆浆等。
3、适当补充人体微量元素，多吃蜂蜜、香蕉等食物，预防便秘。
4、避免进食高脂油腻的饮食，不宜饮用浓茶及碳酸饮料，忌烟酒，多休息。