低血压饮食营养应该均衡，确保健康所需的所有营养。同时根据医生叮嘱食用适量的盐，可缓解低血压症状。少食多餐，减少碳水化合物的摄入，每餐不宜吃得过饱，因为过饱会使回流到心脏的血液相对减少，导致低血压的发生。
一、低血压主要症状
1、低血压所产生的症状，主要是由于血压降低以后，各个器官脏器供血不足所产生的相应表现，大体上讲，一般会出现乏力、倦怠，对于各个器官会有相应不同的表现，比如对于心、肺，会出现呼吸困难、气短、胸闷等等。
2、对于消化系统，可能会有消化不良、纳差、胃肠道功能紊乱等等表现。最主要的实际上是大脑供血不足，这方面表现是最为突出的，头晕是最明显的，特别是从坐位转成直立位，或者原来坐着到站着的时候，可能会出现头晕，严重的时候可能还会晕厥，一般比较突出，主要因为大脑对于缺血、缺氧是比较敏感的，这是低血压的主要症状。
二、低血压饮食原则
1、低血压的饮食原则主要包括高盐、高胆固醇、优质蛋白和富含维生素的饮食，血压低平时建议应该多吃一些桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物，这些食物具有养心益血，健脾补肾的作用。
2、还可以适当的服用一些中成药用于食疗比如黄芪、党参、人参等都有利于益气补血，平时在饮食方面应该给予增加钠盐的摄入，维持食盐每天在15克左右。早晨起来可以喝一杯淡盐水都有助于增加血管的张力，从而提升血压，改善症状。