低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，可能是家族遗传性原因，也有可能是由于营养缺乏、气血虚导致的很多年轻人会出现直立性低血压，并且在体位改变时会出现头晕、晕厥甚至黑蒙的情况，患者平时一定要注意调理。
年轻人低血压如何改善
1、年轻人出现低血压的情况，首先需要从饮食上进行调理，多吃优质蛋白饮食，日常饮食当中可以吃红色的牛羊肉、鸡蛋清、蚕蛹、海参，坚果类的食物也有助于提升血压。
2、患者可以适当的饮用淡盐水，但是不建议长期饮用，因为高盐饮食有助于造成动脉粥样硬化的发生。对于低血压的患者，主要是在饮食上进一步调整，还要提高自身的免疫力、抵抗力。
3、建议患者可以适当的喝生脉饮之类的药物提升血压，可以拿黄芪、人参泡水喝，也有助于改善血压。
年轻人低血压的原因
1、生理性低血压的状态，患者没有任何自觉的症状，经过长期随访，除了血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧的异常，也不影响到正常的寿命。
2、病理性低血压病，除血压降低以外，还伴有不同程度的症状以及某些疾病，其中有原发性低血压病和继发性低血压病，继发性低血压病是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。