脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，在脂肪肝发病过程中肝脏部位的脂肪含量超标，有可能会导致肝细胞变性或者坏死。虽然脂肪肝是可逆的一种疾病，也不能够忽视了其危害，应该通过合理的方式来降低身体损伤，否则脂肪肝病情严重同样也会带来负面影响。
另外，在脂肪肝发病过程中有部分油脂应该避免摄入，否则肝细胞内脂肪含量继续增多，有可能会让病情加重，脂肪肝可能会不受控制。出现脂肪肝之后哪些油脂最好忌口呢？
1、猪油
平时在烹饪食物的过程中往往会加入一些食用油，其中用猪的脂肪提炼出来的猪油比较美味，用来炒菜能够增加食物的香味。但是猪油中含有的饱和脂肪酸比较多，如果已经有脂肪肝正在影响健康，应该注意饮食的清淡，减少脂肪物质的摄入。
很多人经常大量摄入猪油，用猪油来炒菜获取营养物质，容易摄入里面的脂肪而导致脂肪肝病情严重。因此在脂肪肝控制的过程中应该少使用猪油，才能防止饱和脂肪酸摄入过量出现不良反应。只有讲究饮食的清淡健康，才能够有效控制脂肪肝发展。
2、奶油蛋糕
脂肪肝虽然是比较常见的疾病，但是也不能够忽视。在脂肪肝发病过程中肝脏细胞内脂肪含量超标，容易导致肝脏功能受损。如果不注意饮食健康，总是摄入反式脂肪酸，同样也会对病情造成影响。
反式脂肪酸来源比较丰富，例如经常进食的奶油蛋糕里面就含有较多的反式脂肪酸，平时一些小甜点里面可能也含有反式脂肪酸。为了维持身体健康状态，防止脂肪肝病情严重，反式脂肪酸不能摄入过多，应该在饮食过程中注意这个重点。通过健康饮食，身体维持良好状态，反式脂肪酸避免摄入才能防止脂肪肝病情严重。
出现脂肪肝需要注意什么？
已经有脂肪肝这种疾病正在影响健康，最关键的就是保持良好的生活习惯，在饮食过程中减少油腻食物的摄入。另外，脂肪肝患者应该注意体重的控制，很多脂肪肝患者病情严重主要和体重不受控制有关。
为了尽快改善这种情况，应该多锻炼身体，同时戒烟戒酒。脂肪肝病情得到控制，肝脏功能也提高，才能防止肝细胞持续受到伤害，这也是改善脂肪肝比较有效的方式。
由此可见，出现了脂肪肝这种肝脏疾病不能够置之不理，猪油以及奶油蛋糕中含有的饱和脂肪酸以及反式脂肪酸都容易加重病情，应该及时远离，才能防止病情严重带来负面影响。