心律不齐是指心跳或快或慢，超过正常的范围，一般精神紧张、大量吸烟、喝酒、喝浓咖啡或浓茶、过度疲劳、严重失眠都可能引发心律不齐，另外心脏病患者在麻醉、手术中或者手术之后都可能会发生。心律不齐一般不会有症状，如果有会出现心悸、心跳缓慢、不规则心跳、心跳暂停等症状。
一、心律不齐的症状表现
1、心律不齐有时候是不存在症状的，属于窦性心律。但是比较典型的是心慌气短、心悸，胸口有闷痛感，还会出现头晕、眼发黑等症状。
2、还有的时候心律不齐的患者会出现心房震颤过快，节奏混乱，心慌、心跳暂停、脉搏较微弱等，长时间心律不齐会造成患者出现头晕、意识丧失等严重情况。
3、有时候由于心脏收缩频率过快，会造成心跳泵出的血量多于正常情况，就会造成患者胸部有重击感。
二、心律不齐的缓解方法
1、心律不齐的患者，首先要调整一下现有的饮食习惯，尽量以易消化、清淡、营养丰富、低盐低脂、高蛋白、富含维生素为原则，切忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒以及煎炸、过咸或过甜、过黏的食品，水肿者还要限制饮水量。
2、老年人出现轻微心律不齐可以通过转动眼球训练和转动颈部训练来缓解，如果没有效果就要去医院进行诊治，及时治疗及时康复。