木瓜是有一定的养胃作用的，不仅如此，它同时还有一定的丰胸效果，并且可以分解蛋白质，有利于人体的吸收和消化；可以有效的减少胃肠道的负担，又能促进胃肠道的蠕动作用，可以煲汤或者煮菜食用，都有较好的养胃功效，是肠胃患者可以常食的菜品。
一、食木瓜对身体有什么好处
１、富有营养、低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处。
２、有助于治皮外伤或其它外伤。
３、富有抗炎化合物，对于抗癌有较大的帮助；骨质疏松症、关节炎和浮肿的患者，如果能有规律地食用木瓜，对病症有较好的帮助，同时能够防癌。
４、经常食用木瓜，有助于头发的生长并能防止头皮屑的滋生，对头皮和头发的健康生长较为有益。
５、多吃木瓜酒能排出体内的毒素;而且多吃木瓜能减轻便秘和消化不良的症状。
６、有丰胸的作用，对女性来说是比较受欢迎的水果之一。
二、食木瓜需要注意什么
１、还含有一定的草酸，如果吃的太多也容易刺激胃酸分泌过多，容易导致胃部出现不适症状。
２、木瓜中含有一种番木瓜碱的成分，具有微小的毒性，所以每次食量不可过多；对于过敏体质者更要慎吃。
３、煮熟的木瓜经过高温加热会破坏蛋白酶，失去杀菌的效果；北方木瓜不可以生吃，南方的番木瓜则可以。