小肠长度有多长

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人体的小肠的功能非常强大,主要起到吸收营养的作用,实际上,除了具有吸收能力之外,还具有分泌的功能。人的小肠会分泌小肠液,小肠液里面含有各种脱落的肠上皮细胞,微生物以及多种消化酶。大量的小肠液可以达到稀释消化产物的作用。

小肠长度有多长

小肠全长4~6米,小肠内壁有环形皱襞和大量绒毛突入肠腔,其中每个小肠绒毛细胞游离面上的1000~3000根微绒毛。增大了吸收营养物质的面积,其面积可以增加600倍,达到200平方米左右。

小肠的作用

1、小肠是体内最为主要的一个吸收器官,因为它有很多消化腺,能分泌胆汁、胰液和肠液,各种营养物质可以经过小肠部位的绒毛被身体所吸收。

2、小肠有着较大的吸收面积能和食物充分的接触,还可以分泌一些物质,可以起到消化食物的作用。同时也可以吸收一些微量元素。

如何保护小肠

1、少吃油炸食物,这类食物多吃会引起消化不良,同时也会加重消化道负担,还会使血脂增高,对健康不利。

2、晒晒太阳,因为晒太阳有很好的好处,可以帮助身体产生维生素D。而这种维生素D能够防止肠道会出现的癌变,也有助于改变肠道细胞生长。

3、规律饮食,有规律地进餐,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,这样才能有效帮助消化腺的分泌,更利于消化。


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