维生素d和维生素d3有什么区别

维生素d和维生素d3的区别主要如下：

首先，是内涵不同，维生素d的范围更大一些，其中包含维生素d3，而维生素d3是属于维生素d的一个分支。

其次，是化学结构不同，维生素d是一种固醇类衍生物，而维生素d3从性质上来讲，属于脂溶性的维生素。

不管是补充维生素d，还是补充维生素d3，都能够促进钙的吸收，调节钙的代谢平衡。所以对于人体而言，进行积极的补钙是有意义的。