血压，是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。它也是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。一般来说，正常人体的血压每天的不同时间是有差别的，疑似高血压患者要在不同时间多次测量血压，以监测自身的血压情况，所以下午测血压的准确度高。
一、测量血压前要注意什么：
1、测量血压之前，可以先休息一下。测量前可先排出尿液，注意患者测量时穿着的袖带也不能过紧或太松，如果测量波动的幅度较大的话，最好是重复几次，然后再取其这几次的平均值就会比较准确，所以说在量血压之前需要注意的事情有很多。
2、避免测量时，情绪过于激动，应该始终保持平静平稳的心态。患者如果处在激动的情绪下，测量出的血压就可能会存在一些误差。
3、测量血压前半小时不进食也不能不吸烟。
二、血压稳定对人体的好处有哪些:
1、可较大程度地降低心脑血管并发症发生和猝死发生的总体危险。
2、维持心脏的健康。因为血压长期升高又会损害心脏，导致人心脏结构和功能均会发生变化。所以血压的稳定，对心脏的健康十分重要。
3、可维持着大脑正常工作需要。血压稳定，也是大脑能持续正常工作的其中条件之一。