吃消炎药能喝酸奶吗

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酸奶能够增强肠胃道消化能力,促进人体对营养物质的吸收,但吃消炎药一般都不建议喝酸奶。酸奶本身包含较多的酸性物质,会刺激胃酸分泌,增加对肠道黏膜的刺激性,加之消炎药也对肠道造成刺激,容易对肠道黏膜造成损伤,加重肠道炎症。

一、喝酸奶对人体有什么好处:

1、喝酸奶能增加肠胃道益生菌,调解肠道内菌群平衡,能够改善肠道消化能力,避免出现肠胃消化不良等症状。

2、酸奶由鲜牛奶发酵生成,富含蛋白质、维生素和钙质等营养物质,对于不能喝牛奶的人群也是不错的饮品选择。

3、能够促进肠胃道蠕动,有效地改善便秘、消化不良等症状,帮助清理肠胃。

4、酸奶中含有较多的脂肪酸,能有效地降低胆固醇,对于改善高血脂症状有效果。

二、喝酸奶有哪些注意事项:

1、不要在空腹时喝酸奶,肠胃道内过多的胃酸会破坏酸奶中的活性菌,会降低酸奶中益生菌的功效。

2、服用药物后避免喝酸奶。药物中含有的抗生素也会对酸奶中的乳酸菌造成破坏,降低菌群活性,影响人体对酸奶营养的吸收。

3、喝酸奶也得适量,长期服用使得肠胃道酸性过重,容易出现反胃、恶心等不良症状。

4、酸奶的温度不能太低,但也不要加热,最好就喝常温下的酸奶。温度太低对于肠胃道产生刺激,出现腹痛、腹泻等症状,加热则会破坏酸奶菌群的活性。


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