所谓心慌，就是通常所说的心悸，医学上称之为心律失常，它是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，患者就会出现不舒服，也就是常说的"心慌"。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。正常心脏每分钟跳动60~100次，而当心脏跳得过快、过慢或不规则，患者就会感觉到心脏跳动的不适。患者有心律失常、心脏的停跳、早搏等疾病都会导致心慌。也有部分患者只是感觉心慌，检查不出任何异常。这种主观的感觉可能与心理压力过大，或者休息不好、身体亚健康等都有关系。
心慌怎么回事
1、患者如果经常出现心慌心跳加速，并且有疼痛的症状，可能是心动过速，心肌炎引起的心绞痛。应该去医院通过心脏彩超检查确诊后及时治疗。
2、可能是休息不好导致的心血不足，日常生活中应该多注意休息。忌食辛辣刺激性的食物。
3、可能是气血亏虚导致心肌供血不足引起，建议患者去医院心内科做心电图、心脏超声检查，要避免过度劳累多休息。
心慌注意事项
1、焦虑心慌的患者应该多变换环境，多听一些舒缓流畅的音乐,去参加一些户外活动。
2、建议平时需要多运动，多吃些水果，加强营养，够缓解心慌的症状。
3、保持心情愉快，避免刺激，避免身体太劳累，晚上睡眠一定要好，可以泡脚或者是喝牛奶有利于帮助睡眠减少心慌的症状。