一只眼球痛，且持续胀痛，可能是由于眼睛有细菌感染造成结膜炎，或者长期视疲劳，或者是患有青光眼等眼部疾病，从而导致眼压升高，就会压迫眼睛产生疼痛感。平时应注意用眼卫生，尽量不要长时间用眼，避免眼睛过于劳累，从而出现眼疲劳的情况。同时，也要注意保护眼睛，不要在光线比较暗或者比较强的环境下用眼。保持用眼卫生，不要用手揉眼。
一只眼球痛什么原因
1、一只眼球痛可能是由于体内上火引起的，也有可能是眼部受到细菌感染发炎导致的。
2、过度用眼，视力疲劳，也会造成眼球痛。比如长时间的看书或者看手机等电子产品。
3、一些外来物质也会刺激眼睛，比如，从一点点的灰尘到睫毛油，或者是过敏原的刺激，不干净的隐形眼镜，眼睛长时间瞪着电脑等，都可能会引起眼球痛。
一只眼球痛怎么办
1、出现一只眼球痛的情况，应尽快到医院眼科进行检查，首先是眼底的检查，还可以进行眼压的检测。明确眼部疾病之后，再对症治疗。
2、可以用手按摩眼睛周围部穴位，或者将冷毛巾或者热毛巾放在眼睛上，均可以缓解眼球疼痛现象。
3、可以在医生的指导下使用眼药水进行治疗。
4、用眼后可以眺望远方，能够缓解视力疲劳。