对于眼球里有黑点这种情况，我们在生活中应该要了解它的发病原因，这样才能够让我们更好的摆脱眼球里有黑点的发生。引起眼球里有黑点的可能是睡眠不足，当然还有其他的原因，比如长时间的面对电脑也会要导致眼球里出现小黑点。白眼球里有黑点。考虑两方面的原因引起。一方面考虑睡眠不足、长时间的面对电脑导致眼疲劳引起眼压升高引起淤血现象;另一方面考虑眼部炎症刺激结膜引起如结膜炎。
造成黑点的原因
1、角膜异物。例如沙子、铁屑等，如果崩到角膜上，就会嵌顿在角膜基质当中，造成黑眼球上有黑点，一般来说还会伴有眼红、流泪、眼痛、怕光，不愿意睁眼等症状。
2、由于虹膜色素痣造成的，看起来黑点在黑眼球上，实际上，这个黑点是在眼球的内部，在虹膜上有一颗色素痣，从而使外观上看起来黑眼球有黑点。
对眼睛有益的营养元素
1、维他命A。素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量多。
2、维他命B。维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
3、枸杞子。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。