很多人习惯熬夜，长时间熬夜会使眼睛出现肿胀的现象，可以使用茶叶包敷眼方法，准备一个茶叶包，放到杯子里面，加入适量开水浸泡一会儿，放凉以后敷在眼睛上面十几分钟，然后清洗干净就可以了，还可以适度进行按揉让眼部血液循环速度变快，眼部肿胀问题也可以更快消失。熬夜不但会导致眼睛肿胀，还会对身体造成很多的不良影响和损伤，所以一定要保证作息时间的规律性，这样才能让身体更健康。
熬夜眼部肿的缓解方式
1、可以通过眼睛运动让血液循环速度加快，可以把眼睛用力的闭起来，然后再用力睁开，这样就能让眼部周围的肌肉得到锻炼，血液循环速度就可以增快，肿胀情况就能更快恢复，可以先用力把眼睛闭起来等待两三秒钟，然后再睁大眼睛等待一秒，需要重复进行多次。
2、熬夜后眼浮肿也可以使用指压法要缓解，可以用食指指尖来按压眼部四周，每一个点需要按压几秒的时间，可以让血液流通速度更快，让疲劳感觉消失，对于近视眼患者来说也是非常有效果的。
3、还可以准备热水，把脸部清洗干净以后用有温热感的水拍打眼睛部位，这样能够让眼周更加舒适，也可以达到促进新陈代谢以及排水作用，准备一些冰块，用毛巾包裹住敷在眼睛部位三分钟到5分钟，血管就可以收缩，可以让肿胀问题消失。