正常健康人的血压收缩压90到120.舒张压60到90.血压160/120那么属于高血压。,根据血压水平高低,高血压分为一级、二级、三级。血压越高,级别越高,对身体的危害性越大。高血压的等级认定标准:收缩压在140~159mmHg,或者舒张压在90~99mmHg时,称为高血压一级;收缩压在160~179mmHg,或者舒张压在100~109mmHg时称为高血压二级;收缩压在180mmHg以上,或者舒张压在110mmHg以上称为高血压三级。
高血压的危害都有哪些
1、高血压得不到控制,会诱发冠心病,且高血压还是冠心病引发的首要风险要素。
2、高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的首要风险,而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全,高血压常见的病症就是心力衰竭。
3、高血压会使人体血脂代谢紊乱,让高血脂等心血管疾病的危险性、发病率显著的增加。
4、长时间高血压没有医治,可导致患者的肾功能衰竭。
高血压如何防治
1、 首先做好预防,平时生活中坚持清淡饮食,远离烟酒,不要吃过于油腻,辛辣、刺激性的食物,尽量减少食盐的摄取,可以多吃新鲜的蔬果,如:芹菜就是很好预防降压的食物。
2、 做到规律作息,不要熬夜,保证睡眠充足,成年人最好保持7个小时以上的睡眠时间。
3、 如果一旦已经发生了高血压,则需要进一步的接受药物治疗,多数情况下遵医嘱服用长效治疗高血压药物进行治疗。