考虑宝宝肠胃功能还并未完全发育成熟，小米粥虽然营养丰富但是也不宜过早让宝宝食用，以免增加宝宝肠胃负担，宝宝在6个月左右就可以适量添加一些小米粥进行喂养，对促进宝宝身体发育具有很好的帮助。
宝宝吃小米粥的好处
1、宝宝吃小米粥的好处之一就是可以及时补充身体所需营养元素，小米粥内含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素等我们人体所需营养元素，所以宝宝吃小米粥可以及时补充身体营养促进宝宝生长发育。
2、宝宝吃小米粥还可以起到增进宝宝食欲的功效，小米粥很容易被宝宝肠胃所吸收，在宝宝刚添加辅食期间适量食用一点小米粥可以起到很好的增进食欲的作用。
3、宝宝吃小米粥对视力的发育也是具有很好的帮助，主要是因为小米粥内含有大量的维生素A的成分，维生素A对宝宝视力发育具有很好的促进作用，所以宝宝吃小米粥还可以起到保护视力、明目养眼的作用。
4、宝宝吃小米粥还有缓解便秘的作用，宝宝由于肠胃功能较弱所以经常会出现消化不良甚至积食的症状，小米粥不仅营养丰富还富含大量的膳食纤维，所以宝宝吃小米粥对预防和缓解宝宝便秘都有很好的帮助。