脚趾甲长到肉里，是由于脚趾甲剪得太短导致的，因为脚趾甲它会向外面生长，于是就长到了两侧的肉里面，刺破了皮肤出现了感染造成的。平时的时候，剪指甲不要剪得太深，要剪得适中一点，还要保持趾甲的卫生，就不容易发生趾甲长到肉里，出现这样的情况建议去专业的修脚店处理。
脚趾甲里长肉的原因
1、由于患者剪趾甲的时候，没有剪好，剪得太短，都会出现这种情况。
2、患者穿的鞋不舒适，总是穿那种很紧的鞋子，如尖头皮鞋等，由于前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，就导致脚指甲往肉里长了。
3、运动的时候，不小心碰到了，使足趾产生破损，影响到甲床细胞，也会出现脚指甲往肉里长的情况。
4、遗传因素引起的，天生趾甲就会长到肉里。
脚趾甲里长肉的注意事项
1、由于被碰撞了导致的，要用碘酒涂一下受伤的地方，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以防甲沟炎。
2、用中药敷一下受伤的地方，作用就是消肿止痛、排毒，适合早期甲沟炎患者。
3、可以去拔甲，但是拔甲并不能根治甲沟炎，特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎，因为趾甲甲片两边卷曲，往肉里生长，走路时会切割甲片边缘的软组织，形成“嵌甲”，最后引发甲沟炎。