老年人便秘吃什么

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老年人便秘是日常生活中十分常见的一种疾病,主要是指老年人排便次数过少、排便困难和大便干硬的消化道常见症状。正常情况下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便,但是便秘患者每周的大便次数会少于3次,病情严重者可能2个星期才大便1次。便秘严重影响患者的身心健康和正常生活,所以一定要及时前往正规医院治疗。

老年人便秘吃什么

1、可服用渗透性泻剂,此类药可让大便变软,便于排出,把肠腔内水分往粪便转移,但不会改变肠道酸碱度。

2、老年人便秘也可吃微生态制剂,建议在医师指导下服用,以免造成不必要的后果。

老年人便秘的注意事项

1、一定要养成排便的好习惯,并定时排便。

2、调整好自己的生活方式,做到劳逸结合,不可过于劳累,保证充足的睡眠。

3、注意饮食规律,一日三餐,不可暴饮暴食。饮食要均衡,多补充维生素,多吃水果蔬菜。

4、另外,禁止抽烟喝酒以及大量饮咖啡和浓茶,忌辛辣油腻食物。

5、谨遵医嘱,定期做复查,有利于医生了解情况,并制定新的治疗方案。


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