用眼过度适合使用什么眼药水

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用眼过度的患者经常会感觉到双眼刺痛、视物不清,用眼过度会引起眼部的疲劳,比如眼睛会出现酸胀、疼痛、干涩,或者轻度的结膜充血、视力下降。用眼过度后可用清凉成分的抗眼疲劳的眼药水滴眼,比如珍视明、珍珠明目滴眼液等,但凡是眼药水,就添加了防腐剂的成分,并且尽量还需控制次数,或者蓝瓶的润洁滴眼液都可以缓解眼部的疲劳。

用眼建议措施

1、建议减少近距离用眼,半小时左右休息一下或者远眺一会,多增加户外运动,可以多吃点玉米,胡萝卜,蓝莓等食物。

2、要注意合理的用眼习惯,只有做到了正确的用眼,眼部疲劳的症状才能逐步的恢复正常。

3、要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质、黑枸杞和纤维素的食物。

用眼过度的危害

1、还是会影响视力的,严重的会引起青光眼玻璃体混浊等疾病的,平时注意正确的用眼姿势,避免视疲劳。

2、连续用眼过度时,屈光、调节、眼肌问题等因素会造成视疲劳、干眼症等症状,眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒,甚至还有刺痛感。

3、眼胀,眼痛,头痛,恶心,视物模糊,有时有眼红,眼睛的异物感,烧灼感。


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