X型腿指的是膝关节外翻畸形，主要是下肢站立的时候，双脚膝关节内侧相互靠近，但是双侧足部内侧无法靠拢，又叫做膝外翻。X型腿可能是先天性遗传，也有可能是后天不良的姿势习惯导致的，患者可以通过手术或者是绑腿等方式矫正。
x型腿怎么变直
1、患者出现X型腿，可以诊断患有膝外翻的症状，发病的原因有先天性遗传因素，也有后天继发的，在出现了这种病症后，在具体矫正上可以根据病人年龄和膝外翻、膝内翻的程度，而采用不同的方法进行矫正。
2、如果是婴幼儿，可以早期给予保守治疗，进行局部的绑腿，但是需要注意绑腿时，力度和松紧度要掌握好，以免出现意外情况。
3、如果青少年出现了X型腿，也可以采取保守治疗，采用传统中医手法，进行按摩矫正，然后进行配戴X型腿的矫正支具，给予固定。
x型腿是怎么形成的
1、与遗传因素有关系，父母有x型腿，由于软骨发育不全，受遗传影响有的孩子先天的出生就有腿部的畸形。
2、有的孩子在婴儿时期，由于严重的缺钙，维生素d缺乏造成骨骼的发育不良，引起腿部的畸形。
3、后天的因素，如不良的生活习惯，不正确的坐姿站姿，有骨性关节炎等，也都是会引起腿部畸形的原因。对于膝关节侧面的固定力量减弱而出现膝关节内外翻，长期内外翻会导致比较严重的半月板以及韧带损伤，应当及早纠正、治疗。