月经不调是一种常见的妇科疾病，包括生理期身体不适，月经周期不规律，经量异常等，令许多女性都感到困扰。而食疗则可以调理月经，改善这一症状，其中阿胶作为补血的药物，在治疗月经不调中也有一定作用。
月经失调的食疗
月经失调主要是指月经的周期、经期以及经量的改变。这些改变主要是因为气血不足，由虚实两个方面引起的。实主要是有气滞、血瘀、痰湿这些影响；虚的方面，主要有气血不足、肝肾阴虚。
在饮食方面，可以根据医生对体质的判定，是属于虚还是实的方面，进行饮食方面的调整。如果是属于气滞的话，可以吃一些玫瑰，可以喝些玫瑰花茶，吃益母草煮鸡蛋。
有一些患者属于形体比较肥胖的，以痰湿为主，可以吃一些健脾化痰的药物，比如说陈皮、山楂、神曲、鸡内金等，还有一些患者是属于血瘀的，可以吃田七粉。如果是属于虚症的病人的话，可以吃乌骨鸡煲当归，还有当归生姜煲羊肉等。
月经不调可以吃阿胶吗
月经不调指的是月经周期、经期和经量的改变，如果出现月经不调的情况，还要判定是属于实症还是虚症。因为阿胶是一个补血的药物，有些病人气血很旺盛的，只是因为有瘀或者有痰湿，或者有气滞的情况引起的月经不调，这个时候是不合适吃阿胶的。
如果是气血不足的病人可以吃阿胶，气血不足主要表现可以出现头晕、乏力、面色比较苍白，没有血色，可以看到舌苔是比较淡，比较薄的，这些病人就可以服用阿胶。
阿胶不要跟其他的药物合在一块煮，要单独隔水蒸，这样才能发挥它的药效。阿胶里面也可以放一些黄酒，对于一些气血不通的病人效果会更好。
善用饮食疗法，是治疗许多疾病的一种温和有效的方法，对月经不调的调理也效果显著。女性应结合自身情况及医生建议，科学食补，合理饮食。对于阿胶的使用，也应多加考虑。