近视和老花眼会不会同时存在

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老花眼和近视是不会同时出现的,二者有很大的区别。近视主要是由于眼睛使用习惯不合理,导致眼睛屈光状态超出正常范围,导致视力下降。老花眼是退行性病变,主要是随着年龄的增长水晶体硬度的增加,眼睛的调节能力下降,一般情况下近距离阅读变得困难。建议患者在长时间工作后可以适当进行眼保健操,睡前应该尽量不要使用电子产品。

如何预防患近视眼

1、平时要注意日常用眼习惯,在平常阅读书籍或写字时要保持一定距离,在进行了长时间的工作和学习后要进行适当的闭眼休息。

2、正确阅读姿势,避免阅读太近,不要躺着阅读,不要在摇晃的车里阅读,室内应选择合适的光线,避免太亮或太暗,注意个人卫生,避免不良生活习惯引起的眼部感染。

中老年人如何预防患老花眼

1、老年人要注意日常生活中的用眼习惯,尤其注意不要长时间的阅读书籍或使用电子产品,尽量控制好使用时间,可以适当的进行室外户外活动,例如登山、远足。

2、老年人可以适当地对眼睛进行热敷,在一定程度上可以缓解眼睛疲劳,或者尝试吃一些预防老花眼症状的食物,如黑豆,黑芝麻,黑枸杞,菊花等食物。


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