如何消除膝盖内侧凸起

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正常生理解剖状态下的膝盖部位的髌骨是向外突出的,膝盖轻微的突出一般是生理性膝外翻造成的,也可以说是天生的,所以不必太过于担心。针对膝关节内部出现的突出情况,假如伴有疼痛,肿胀等不适甚至危害到腿部伸直的活动,在长时间内还会进一步引发腿部屈曲的畸形,说明存在膝关节退行性的骨关节病情况,就需要马上到医院检查明确病因。

膝盖内侧凸起的原因

1、半月板劳损或者遭受外伤后容易导致膝盖半月板的囊肿;增生性的骨关节炎,关节软骨蜕变可能会使得半月板向内侧膨出导致膝盖内侧凸起。

2、浅表的皮肤下面的囊肿、皮脂腺囊肿或者腱鞘囊肿都会造成膝盖向内侧突出。

3、在身体发育时期,自身营养不良也容易导致膝盖内侧凸起,甚至畸形。

4、由于长期的不良姿势和不正确的用力习惯造成关节发生移位,导致膝盖内侧凸起。

膝盖内侧凸起如何矫正

1、通过中医正骨疗法,包括推拿手法,进行牵引、拉伸和特殊的手法进行膝盖复位。

2、使用西医的矫正器和矫正带进行矫正,同时减少患肢活动,多喝水,多吃富含钙的食物。

3、如果是患者是由于生长发育的时候运动过多,肌肉经常拉动导致在骨头和肌肉处多长了块骨头,可以减少运动的量,采用正确的运动方式。


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