手腕连接手掌和手臂，是人体重要关节，日常生活中往往需要手腕配合，但是用力不当也会导致手腕受伤，影响行动。患者左手腕筋痛时，可以观察手腕处是否肿胀，按压时是否出现疼痛，同时弯曲手掌，轻轻转动手腕，确定是肌腱损伤还是韧带损伤。左手腕筋痛症状较轻时，可以通过适当休息进行缓解，也可以在医生指导下配合行气活血药物进行治疗。
左手腕筋痛的原因
1、经常用左手玩手机，或者左手活动量过多时，可能引起左手腕筋痛，这种情况不必担心，放松手腕，充分休息后即可缓解。
2、 患者突然摔倒或搬提重物时，可能出现拉伤，导致左手腕筋痛。
3、左手腕曾遭受扭伤的前提下，关节组织更加脆弱，在突然受凉后也会导致左手腕筋痛。
左手腕筋痛应注意哪些问题
1、左手腕筋痛说明手腕过于劳累，患者应充分休息手腕，在日常生活中尽量避免用左手搬提重物，以免造成二次伤害。
2、患有左手腕筋痛的病人，需要在生活中注意防范，在进行体育锻炼前活动手腕，同时加强对左手腕的保护，能有效预防左手腕筋痛。
3、在左手腕筋痛并伴随酸胀时，患者可以采取冰敷措施，能够有效缓解疼痛感，具有消肿作用，同时固定手腕去医院治疗。