越来越多人关注孕期应该注意吃什么、怎么吃，尤其有一些准妈妈问孕期不敢吃柿子、螃蟹等食物，害怕引起孕期不适。接下来我们一起来看一看孕期到底可不可以吃柿子和螃蟹呢？
怀孕能吃柿子吗？
柿子是一种营养丰富、美味可口的水果，孕妇对柿子并没有很严格的禁忌症。但是柿子是一种偏寒凉的食品，怀孕的时候多吃柿子，会对胃有一定的刺激，凉的柿子在胃里面可能会出现，胃胀或者是胃痛等等症状。
如果柿子吃多了以后还可能会诱发一个胃结石，所以孕妇如果吃柿子是可以的，一个起两个止问题还不大。但是当孕妇吃柿子多了以后，胃就会出现胃痛又或者是恶心、呕吐等等症状。这时候有可能会导致胃肠蠕动加快，不利于安胎。
所以孕妇吃柿子一定是适可而止，不要吃过凉、不要超过两个柿子，这样是比较安全的吃柿子的方法。除了柿子，一些准妈妈们在怀孕时不敢吃如螃蟹之类的海鲜，那么孕妇到底可不可以吃螃蟹呢？
怀孕的人可以吃螃蟹吗,会对小孩有影响吗？
中医认为蟹爪就是螃蟹的爪，不利于孕妇安胎，所以孕妇在怀孕的时候，中医历来是不主张吃螃蟹的。
但是现在的研究表明了，螃蟹含有的营养成分是非常高的，而且它富含有微量元素，这些微量元素硒、锌，对于婴儿的脑发育是有利的。
所以在西医的角度来说，螃蟹对于孕妇来说并不是一个禁忌的食物，而且在临床上，也没有说因为吃螃蟹而出现流产增多的报道，所以孕妇吃螃蟹是可以的。不过螃蟹是高蛋白的食材，不容易消化，所以孕妇吃螃蟹一定要控制量。一般来说每次吃螃蟹不要超过250克，也就是半斤螃蟹，还是可以接受的。