收缩压偏高怎么办

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收缩压偏高可以服用抗压药物或是改善饮食等进行治疗。收缩压偏高也可能跟患者情绪起伏过大的情况有关,而且如果不加以治疗,很容易导致脑梗的出现,也对血液循环造成不利影响。在日常生活中对收缩压偏高的情况一定要及时治疗,保持良好的休息状态和饮食习惯,才可以使血压恢复正常。

收缩压偏高的治疗

1、膳食调理。如果只是偶尔性的收缩压偏高情况,可以通过健康的饮食和大量喝水进行调理。健康的饮食不光会对收缩压的稳定起到维持作用,也可以保持良好的身体状态平时也可以多做一些简单的运动,加强身体的免疫能力,使收缩压维持在稳定的水平。

2、药物治疗。如果收缩压偏高,而且无法通过自身调节有下降的趋势,就需要马上使用抗压药物的治疗。在药物治疗期间,一定要保持良好的休息状态,忌食烟酒和辛辣刺激的食物多吃芹菜,菠菜等维生素含量高的食物对血压的降低是很有效果的。

收缩压偏高的护理

收缩压偏高会影响到神经系统的稳定运行,所以在日常生活中需要小心护理。可以保持健康的饮食和生活作息,不要熬夜,而且不要进行过激的性行为,否则会引起体内荷尔蒙的增高,对血压也会有影响。


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