脚后跟疼痛有可能是根骨的高压症状，常见于跟骨的两侧以及整个跟骨的疼痛。还有一种情况常见于根骨底部的疼痛，也就是足底疼痛，在临床上称作为跖腱膜炎。通常在治疗上采用消炎，对症治疗，日常保养，镇痛等方式进行治疗，效果比较理想。偏方是没有经过科学验证的方法，在治疗上可能有一定效果，但不建议患者进行偏方的治疗，每个人的病情不同，所谓的偏方对人造成的治疗影响也各有不同。
一、如何治疗脚后跟疼痛
1、可以采取保守治疗的方法，对脚后跟进行物理方面的保护，同时可以服用一定的镇痛药物。
2、如果经过保守治疗没有效果，建议可以考虑做手术治疗或小针刀治疗。
3、如果是因为患者的体重过大，导致脚后跟的压力过大而引起疼痛，建议患者及时减肥。
4、对于脚后跟长有骨刺引起的疼痛，建议患者进行抗骨质增生的治疗，也可以通过手术的方式将骨刺切除。
二、脚后跟疼痛的注意事项
1、避免长期的站立以及行走，可以适当做脚底的伸张运动，增强足部的张力以及抗劳损的功能。
2、避免足部长期受寒，导致经络的淤堵，注意防寒保暖。
3、尽量穿足底比较厚的鞋，质地尽可能柔软。