女性打鼾可能是由耳朵、鼻子和喉咙等疾病所引起，也可能是由身体肥胖引起，另外打鼾症状也可能发生在睡眠姿势不好的时候。因此建议患者尽量改掉日常中不健康的生活习惯，同时注意及时纠正不良的睡眠姿势。因为良好的睡眠姿势不仅有利于人体健康，并切能还能有效改善打鼾问题。
女性打鼾的原因
1、肥胖：肥胖患者颈部脂肪沉积过多，也是气道狭窄导致打鼾的原因之一。
2、不健康的生活习惯：饮酒及服用安眠药等，也可以抑制呼吸，加重打呼噜，严重时还会诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟还会导致上呼吸道炎症和水肿，而戒烟可以降低打鼾的风险。
3、睡姿：睡眠时，气道周围肌肉张力的降低，舌根的下降，也会引起气道狭窄，影响气流的顺畅通过，进而引发出现打鼾。
4、任何可以引起鼻、咽、喉处，气道狭窄的因素，都会引发出现打鼾，常见病因有气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、扁桃体增生与腺样体增生、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
如果打呼噜比较严重，建议患者及时前往正规医院就诊，查明原因，进行对症治疗，才能有效改善打鼾的症状。