晕车的小妙招

浏览 7

晕车又称之为晕动病,是指患者乘坐汽车、飞机、轮船或者火车时产生头晕、恶心、想吐的症状,严重的也会造成晕眩、出冷汗甚至是害怕乘坐。这会影响患者害怕乘坐交通工具,还可能造成呼吸障碍,使患者产生极大的心理负担。晕车产生的影响对每个人都不同,但对患者产生的影响都不容小觑。

一、为什么会晕车

1、晕车的具体病因目前还不清楚,每个人都会不同,因人而异。

2、有可能是交通工具内部弥漫着患者难以接受的味道。

3、也有可能是交通工具速度过快,使患者产生不舒服或者害怕的感觉,轮船在海面上过于晃动也会导致患者晕车。

4、有时也可能与家族病史有关,从而造成极大的心理负担,产生晕车。

二、晕车有哪些小妙招

1、加强体育锻炼,多次练习弯腰起身可以有效适应坐车时的不良情况。

2、避免过度劳累,及时休息,避免与汽油等刺激性气味较大的气体接触。

3、乘车时多看向窗外,或者做些分散在注意力的事情,如听歌,与好友交谈等等。

4、乘车时尽量不要看手机,避免头部的晃动,以免产生晕眩的感觉。

5、多呼吸,坐车时尽量靠窗,以保持空气流通,缓解患者的精神压力。


相关文章