生活中有不少人都出现了高血脂症，血脂水平升高的过程中，会因为血液粘稠、循环受阻而引发各种不良症状，如果没有通过合理的措施来积极的维持血脂水平稳定，有可能在高血脂影响下，对人体健康造成威胁。另外，关于高血脂的一些误区需要避开，很多人没有重视这个问题，陷入了误区，反而会耽误了疾病的治疗。那么，高血脂有哪些认知误区需要了解呢？
1、血脂降得越低越好
不少人都认为血脂降得越低越好，其实，血液中的各项成分只有保持在稳定，正常的状态下，才能够保持身体健康，如果追求血脂降得越低越好，盲目降低血脂，反而会因为某些对人体健康有利的成分缺乏而威胁血管健康，特别是低密度脂蛋白是对人体有帮助的。
因此，在降低血脂的过程中，方法要合理，根据医生的指导合理治疗，才能够达到稳定血脂的效果，否则高血脂治疗方法不正确、血脂明显降低，同样也会带来身体伤害。
2、长期吃素可以改善高血脂
很多人都认为吃素就能够改善高血脂，因此，在血液粘稠时，会通过单纯吃素的方式来调节身体，其实，单纯吃素并不是可行的方法，很多人存在误区，长时间只吃素，有可能在某些重要营养物质缺乏之后，带来身体伤害，对其他的指标保持稳定不利。因此，在改善高血脂的过程中，方法要合理，切不可过度依赖节食这种行为，否则营养物质缺乏，重要器官也会受到损伤出现不良症状。
3、瘦子不会出现高血脂
很多人对高血脂存在误区，认为只要没有肥胖表现就一定不会出现高血脂，因此追求苗条的身材，发现自己身体瘦弱就觉得没有患病的风险，经常胡吃海喝，没有任何的运动量。
其实，身体的瘦弱不代表就不会出现高血脂症，很多人血脂水平升高的过程中，血管健康受损，但是没有肥胖的表现，就算是比较瘦的人，同样也有高血脂的患病风险，应该积极预防。
4、高血脂没有症状就无关紧要
对高血脂存在误区很容易带来影响，特别是认为高血脂没有症状就代表不会对人体健康造成威胁，这是十分常见的误区。因为很多人高血脂还没有发展到一定程度，但是血管健康可能已经受损，没有太多明显的不良症状。
有这种情况存在就应该认真降低血脂，否则等到身体不良反应明显才治疗，身体受到的损伤已经十分严重，这也是常见地区，一旦有身体某些指标发生变化都应该积极应对，通过合理的方式来保持这些指标的稳定，不能够认为没有症状产生就不会带来影响。