产后三天乳房胀痛可以用吸奶器或是让宝宝勤吸乳房中的奶水。产后三天内，身体内部的雌性激素和孕激素会有普遍升高的趋势，这些激素的分泌，会让乳房产生大量的乳汁供给幼儿，所以如果不及时排出奶水会对乳腺和乳房神经组织产生压迫，导致有胀痛的症状。
产后三天乳房胀痛的治疗
1、轻柔的按摩。产后三天乳房胀痛可以通过轻柔的按摩有所缓解，但一定注意不要过度用力，否则会对乳腺产生压迫，导致乳房的胀痛持续增加。
2、促进乳汁分泌。产后三天孕妇是会分泌乳汁，而且如果有积乳情况的出现是很容易导致乳房有胀痛的情况，所以可以让宝宝多吸吮奶水。平时也要多对乳房进行擦洗，保持乳房的干净，不仅可以预防乳房感染到细菌，也可以使胎儿吸吮的奶水质量更好，没有杂质的摄入。
产后三天乳房胀痛的注意事项
产后三天乳房胀痛是很正常的生理现象，所以通过促进乳液的排出是可以有效的缓解，但一定要注意不可以用热毛巾或冷毛巾敷于胸部，否则会加重胸部疼痛的症状，而且还会影响到奶水的量减少。处在哺乳期的女性需要多吃营养健康的瓜果蔬菜，注意休息等方式都会对奶水的质量有很大的提高。