四岁宝宝磨牙可以适当的补钙，一般来说四岁宝宝牙齿已经完全长齐，要注意宝宝是否出现消化不良的现象，而引起的宝宝磨牙，要注意保持大便通畅。宝宝不好好吃饭，挑食造成的营养不良也会磨牙，可以让宝宝吃一些含钙量高的食物，不要挑食，平时也可以多晒晒太阳，促进钙生长。也有可能是寄生虫感染的缘故，平时要注意宝宝的口腔卫生，保持口腔清洁。
宝宝磨牙的危害有哪些
1、宝宝磨牙的危害有很多，父母一定要引起重视，宝宝总是磨牙，会导致牙齿磨损过早露出牙本质，遇到辣、冷、酸、热等刺激会发生疼痛，还会过敏。
2、磨牙的时候咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，会使宝宝的脸型变丑，变方，影响面容。
3.如果宝宝磨损严重，面部肌肉过度劳累，会在宝宝说话或吃饭时，造成局部肌肉酸痛，甚至会张口困难。
4、在晚上睡觉的时候宝宝磨牙自己会有感觉，会影响到宝宝的睡眠质量。
如何治愈宝宝磨牙
1、控制饮食，改掉宝宝挑食的坏习惯，多吃一些含钙量高的食物，少吃辛辣食物，可荤素搭配，晚饭要吃的清淡一些。减少吃零食的次数。让宝宝避免吃油腻、辛辣食物，多晒晒太阳。
2、家长可以帮宝宝进行按摩，促进肠胃蠕动，在宝宝肚脐处以顺、逆时针各转15圈左右。
3在睡觉期间减少让宝宝看电视剧玩游戏之类的，避免兴奋过度，难以入睡。给宝宝营造良好的睡眠环境，保持充足的睡眠。