夏天解暑神器，无非就是空调和西瓜了。西瓜又甜又解渴，吃上几块，夏天的炎热感马上消失。并且，西瓜除了水分和糖分含量大，还含有维生素，对人体有益。但是，对于糖尿病患者来说，含糖高的食物是大忌，所以并不敢吃西瓜。其实，糖尿患者可以不用过于担心，西瓜并不是糖尿患者的大忌，只要把握好七条原则，西瓜也可以放心吃。
1、控制好食用西瓜的量
建议吃西瓜后监测一下血糖，控制好吃西瓜的量，大概每次进食50克左右就足够了。吃完西瓜要减少食用其他含糖量较高的食物，其中也包括主食。
2、需要选好西瓜品种
黑美人之类经过改良的西瓜就不适合糖尿病患者食用，因为黑美人西瓜含糖量更高，相对来说会更甜，像这类西瓜含糖量达到12%~14%。所以，糖尿病患者更应该选好西瓜品种。
3、血糖稳定控制下才能吃
西瓜主要含果糖，容易升高血糖，所以患者吃西瓜前一定要知道自己的血糖情况，可以等到血糖稳定控制的情况下才能吃，这样才不会引起血糖大幅度波动。
4、不能饮用鲜榨的西瓜汁
很多商家会在鲜榨的西瓜汁里面加糖加冰，这样做是为了口感更好。但是，鲜榨的西瓜汁会破坏西瓜里面所含的纤维素，一杯西瓜汁的量一般需要三倍的西瓜量，相比也会比正常西瓜多很多糖。这样间接性摄入很多糖，进而导致血糖波动，所以一般不建议糖尿病患者食用鲜榨西瓜汁。
5、控制好吃西瓜的时间
糖尿病患者一定要掌握好吃西瓜的时间，一般在上午九点和十点之间，下午三点或者四点，和吃饭的时间错开，也不能在吃饭后食用。如果还是不放心自己的血糖，可以根据自己的量和时间去控制好。
6、患者可吃靠近西瓜皮的部位
糖尿病病人选好西瓜很重要，选好部位也很重要。糖尿病患者食用西瓜的时候，最好吃靠近西瓜白皮的部分。原因是靠近西瓜皮部位的含糖量低，中间部分最甜，含糖量也最高。
7、尽量不吃冰西瓜
糖尿病患者除了可以吃西瓜以外，也尽量少吃冰的西瓜。虽然冰冰凉凉的西瓜很多人都爱吃，但是这种西瓜对肠胃刺激很大，不仅对糖尿病患者没有好处，对肠胃不好的人也不是很适宜。因此，糖尿病患者要尽量少吃或者不吃冰西瓜。