在断奶后，正常乳房是不会出现疼痛的症状的，如果断奶一个月之后乳房出现疼痛感，有可能是因为乳腺增生导致的。在给宝宝喂奶的时候，可能因为没有做好乳房的护理导致乳房乳腺出现感染炎症，进而引起乳腺炎症的发生，导致乳腺部位出现乳腺增生的情况，因此产妇会感觉到乳房部位出现疼痛感，严重情况甚至会感觉到乳房位置有肿块。另外，如果日常产妇在饮食上面没有注意饮食清淡，摄入了过多刺激性的食物也可能导致乳腺炎症的发生进而引起乳腺增生的症状出现。
断奶一个月乳房疼怎么办
1、如果出现断奶一个月出现乳房疼症状较为轻，可以在日常保持作息规律，避免熬夜和过度劳累，一般疼痛症状可以自行恢复。
2、如果断奶一个月出现乳房疼症状较为严重，应该及时到医院产科进行就诊，必要时可以通过乳腺CT来确定具体病因，并且在医生的指导下进行积极治疗。
断奶一个月乳房疼怎么预防
1、在日常生活中产妇应该避免摄入过多辛辣油炸等刺激性的食物，防止上火引起乳房乳腺出现炎症。
2、在产妇断奶之后应该做好乳房的护理工作，清洗乳房，避免乳房细菌滋生导致乳腺增生的症状出现。