如果挖耳屎会疼是因为以下几点，第一是挖的深度太长，导致挖耳工具触碰到耳窝，耳窝内有听觉神经，产生疼痛感就不要再深入挖耳屎了，会对听觉神经造成伤害，导致听力下降，情况严重的还会导致丧失听力能力，所以尽可能不要过于深入的挖耳屎，第二有可能是耳屎堆积过多导致的，耳屎堆积过多的话，会通过粘黏的方式贴附在耳壁上，在进行掏耳的时候，掏耳工具触碰到耳屎，就会连带触碰耳壁，所以会产生疼痛感。
怎么保护自己的耳朵
1、注意音量。平时大多数的生活里都会出现噪音，这个时候就要留意的观察音量的强度了，如果音量过大的话，就会对耳朵的听力系统产生危害，在带耳机听歌和放鞭炮等事宜上，还是建议自我降低音量，避免导致听力丧失等症状。
2、清洁卫生。在人体结构里，耳朵属于对外开放体，其中耳窝会自助的残存大量的耳屎，耳屎会掺杂着大量的细菌，如果长时间不清理会对耳膜产生发炎等病症。
3、冬季保暖。在冬天一定在做好耳部保暖工作，因为耳部属于脆弱组织，也分部着很多毛细血管，在气温低的情况下，会出现耳部血液流通不畅，长时间保持这样，会造成耳部血液不循环，严重的会出现耳部细胞坏死。