髋关节是下肢关节中很重要的一个，它对我们的走路和各种运动都发挥着很大的作用。如果我们在运动中，运动方式不当，或者做了一些超过身体承受范围的活动，就很容易引起关节的损伤。髋关节的损伤是很多见的，损伤后我们需要及时就医处理，避免损伤加重。
髋关节拉伤的症状有哪些？
髋关节拉伤症状包括有一个髋关节周围的疼痛，还有特别做屈髋、伸髋、迈腿的时候，出现一些疼痛。如果有些拉伤，伤得比较严重，髋关节很深里面有个叫盂唇结构受伤，我们可能像在做一些盘腿、私自翘腿这样一些外旋内收动作的时候，会感觉髋关节深部里面也有疼痛，甚至还会有一些响声。
严重时，患者或者有卡住的，关节里面有东西卡住了的感觉，这些都可能是髋关节拉伤。当然如果是比较轻微的话，只是表面能够摸到的地方有压痛，所以伤的程度不同、部位不同，表现还是有一点不同的。
髋关节韧带拉怎么办？
髋关节周围的韧带损伤比较严重时，可能关节里面的一些盂唇、软组织出现损伤的情况，主要症状是有活动的时候，疼痛比较厉害，还会有活动的受限。例如当髋关节做某一些动作就做不了，迈不开腿或者说蹲不下，或者做的一些动作的时候疼痛感特别厉害，甚至严重的可能会关节卡住动不了。
出现的这些情况，要到医院请专科医生去就诊帮忙评估判断，有些检查可能是需要做的，包括X光片还有磁共振。磁共振的是能够比较好的看到我们髋关节比较深部的一些软组织韧带，还有盂唇、关节囊周围的一些组织的情况。根据损伤情况，再做相应的处理。
髋关节运动损伤也是很常见的，拉伤就是其中一种。在损伤发生后，我们需要立即停止运动，及时就医检查，让医生来看看损伤的部位和严重程度，也好对症进一步做出处理。像这种损伤只要经过及时的处理，再加上一定时间的休息，一般都是可以恢复好的。