现在不少人都由于尿频、夜尿增多等情况导致健康受损，如果尿频、夜尿增多长时间没有得到改善，有可能会导致夜间睡眠质量降低，久而久之人的精神状态会变差，甚至容易出现抵抗力下降的表现。因此发现自己尿频、夜尿增多应该通过合理的方式进行改善。那么，有哪些方法可以缓解这种现象呢？
1、药物改善前列腺炎
出现了尿频、夜尿增多的表现需要通过合理的方式进行改善，因为尿频、夜尿增多有可能是前列腺增生引起。是该疾病引发的症状，可以在医生的指导下合理用药，口服减小前列腺体积的药物，这样排尿异常的现象就会得到改善，用药之后这些现象得到控制就不需要手术。
如果病情依然比较严重，可以通过手术的方式来治疗，同样可以解决尿频，夜尿多等情况。
2、治疗膀胱疾病
尿频、夜尿增多和多方因素有关，有可能是膀胱部位的疾病引起。部分人出现了膀胱结石、膀胱肿瘤，在这些病变的压迫影响下膀胱储存尿液的能力降低，膀胱容积也减少，可能就会导致尿频、夜尿增多。
如果是这一方面因素引起，需要尽早治疗通过手术的方式切除肿瘤或者取出结石，这样膀胱恢复健康状态，尿频、夜尿增多的情况才会得到改善，这样可以防止这些异常现象出现。没有采取正确的方法来治疗，可能就会花费许多的冤枉钱。
3、调节个人精神
总是感觉到尿频、夜尿增多，有可能是精神方面因素引起。很多人总是精神紧张、焦虑，受到不良精神因素的影响可能就会出现这种异常的表现。做到劳逸结合、释放压力、保持情绪的稳定，而且在睡觉前不要大量喝水，一般对尿频、夜尿增多的情况就有改善作用。
发现这种情况和精神方面因素有关，应该尽早调节个人精神，维持情绪的稳定，保持良好的心态。这样精神保持正常，尿频、夜尿增多的情况下会慢慢好转。
由此可见，出现尿频、夜尿增多等情况应该通过合理的方式来改善。想要避免花费冤枉钱，最好到医院检查，了解具体的原因。是前列腺增生或者膀胱病变引起，都需要对症治疗，可以结合药物以及手术的方式控制病情发展。
是精神方面因素引起的尿频、夜尿增多，可以通过精神调节，释放压力的方式进行改善，这样尿频、夜尿增多的情况才会慢慢好转。