瓜藤缠是中医的疾病名称，主要的症状为小腿和脚部出现红色的斑块和结节，就像是瓜藤一样缠绕在小腿，颜色为鲜红或者紫红色，出现大小不等的结节和斑块，有时会有疼痛或按压的时候会有疼痛，一般多发在小腿外侧，病久可发展为疮疡、溃脓。那么瓜藤缠如何进行预防和保健治疗呢？
1.瓜藤缠的病因多为湿热下注，蕴蒸毒气于肌肤而成。治疗原则可以为健脾利湿，清热解毒，例如可以服用防风通圣散，起到解表清热毒的作用，补脾胃的食物可以选择山药、小米、红枣等，日常宜吃清淡的食物，如：鱼、白菜、蜂蜜、苹果等。
2.如果瓜藤缠本就体内有热，再加上外感湿邪，湿与热在体内交结，则容易导致气滞血瘀，瘀阻经络而发。所以要固护人体正气，使得气血充足，增强卫气，经络疏通。
3.日常中注意养成良好的生活习惯，注意休息，经常运动，促进血液的运行，可以做一些中国传统功法运动，例如太极拳，适当抬高患肢等减轻局部肿痛的运动。
4.注意饮食宜忌。勿食辛辣等刺激性食物。不要大量服用寒凉食物。不要食用大量肥甘滋腻的食物，如：油炸食品、肥腻的肉。若服用大量高热量的食物和甜食，则容易使得湿热之邪易侵袭人体。
5.避风寒，防潮湿，冬季注意保暖，根据季节和天气变化增添衣物，保护阳气以防复发。血液得寒则凝聚，得温则行。所以保暖是促进血液运行的重要因素。
瓜藤缠除了饮食调养、保持作息规律、积极锻炼，还要注意保护人体阳气，阳虚则血气少，不能润养筋脉皮肤，还要保持情绪的稳定，心情舒畅，如果症状严重要及时去正规的医院就诊，可以食用相应补气血的药物，或者进行针灸治疗，如火针治疗瓜藤缠有比较好的疗效。