骨质增生是一种中年多发的软骨损害病症，是人体衰老的一种正常退化现象。由于骨质增生可发生于全身各个部位，临床表现也十分复杂，但每个人活动较多且负重较大的关节基本相同，因此在这些关节部位更加容易发生骨质增生。骨质增生在哪个部位多发？常见于颈椎、膝关节及腰椎部位，形成骨质增生后会有一定的酸胀、疲乏感，但不能说这些部位一疼痛就认为是骨质增生，总体还需要根据患者的症状和体征规律进行综合诊断。
骨质增生多发部位及症状
1、颈椎骨质增生。多发于第4、5、6颈椎椎体，主要表现为肩颈疼痛、上肢无力、手指发麻有压迫感，有些还会出现头晕、恶心反胃，甚至视物模糊、吞咽困难的情况。如压迫到椎管脊髓，还可能导致走路不稳、四肢麻木、大小便失禁，或瘫痪等严重后果。
2、腰椎骨质增生。发病部位以3、4、5椎体多见，临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。腰椎部位骨质增生的表现形态更多，除腰椎部位的不适感之外，还可能出现眩晕头痛、视听障碍等情况。
3、膝关节骨质增生。常表现为气温降低时的隐痛，经过长时间行走、剧烈运动或久坐起立行走时，膝关节有疼痛僵硬情况。上下楼、蹲起等运动时膝盖酸软，风湿性关节炎者还会出现关节红肿、畸形或关节积液等情况。
预防骨质增生的方法
1、避免长期剧烈运动，损伤关节，运动要适当。
2、及时治疗关节损伤，降低因损伤造成关节问题的可能。
3、控制体重，肥胖会压迫骨骼关节，导致受力不均，易形成骨质增生。