人体内会分泌75种以上的激素，这些激素在人体中扮演着各种各样的角色。当女性处于青春的巅峰时期时，也是内分泌系统功能最旺盛的时期；从25岁以后，女性体内的激素分泌量便以每10年下降15%的速度慢慢降低，同时人体内各种器官组织也开始老化出现萎缩，皮肤明显变得黯淡，这是正常状况。但是如果我们身体里的内分泌系统出现问题，我们的身体就会呈现出相应的变化，进而展现出相应症状，从而影响到我们的身体健康。
长期内分泌失调的影响
1、乳房隐隐胀痛、乳腺增生，另外育龄妇女的子宫肌瘤发生率相比增加。
2、女性的肌肤慢慢恶化，出现黄斑、色斑、长痘等不良现象，另外女性内分泌失调也可导致肥胖、皮肤多毛、白发早衰等问题，严重影响到女性的美容美体。
3、长期的内分泌失调还会使得女性每月的经期不调。
4、内分泌失调的女性经常出现情绪大幅度变化，比如脾气急躁、易怒、脾气变坏。
内分泌失调怎么调理
1、不要挑食偏食，平时的饮食应该以清淡为主，还要坚持进行体育锻炼，达到强身健体的目的，适当地进行运动可以让压力得到释放，起到保健养生的效果。
2、内分泌失调女性一定要注意调整好睡眠时间，提高睡眠质量，每天做到早睡早起，比如睡眠时间要控制在8个小时左右，如果睡眠质量不好，睡觉之前建议用热水泡脚。
3、避免购买塑料制品，尽量减少环境激素对身体的危害。