坐骨神经痛在临床上是非常常见的，坐骨神经痛的主要症状是腰椎部位的疼痛以及活动受限，一般坐骨神经痛的病因是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征。早期坐骨神经痛可以采取热敷、按摩等缓解疼痛，在疾病比较严重的时候，需要手术彻底治疗。
坐骨神经痛怎么恢复
1、患者如果情况比较轻，可以先采取保守的治疗，日常生活中避免久坐，久站，避免长时间的弯腰负重，不要进行长距离的行走。
2、可以局部进行热敷或者是局部进行烤电，牵引，按摩，或者是口服消炎镇痛，营养神经，外用活血化瘀的膏药来进行辅助的治疗，就可以很好的促进恢复。
3、对于保守治疗无效或者是本身这种疾病就比较严重，可以进行手术的治疗，摘除压迫神经的影响因素，从而达到治疗坐骨神经痛的目的。
坐骨神经痛要注意什么
1、要避免长期的久坐久站、对于长期从事弯腰动作的人群，需要采取正确的弯腰动作，在弯腰动作的同时，需要同时需要屈髋屈膝，这样可以避免腰部受力过大，导致腰部受损。
2、 在早晚气温温差比较大，或季节交替时节，注意腰部的保暖，可以隔着衣服贴几贴暖宝宝，这样就可以避免腰部的受凉，但需要注意避免局部温度过高，造成局部皮肤烫伤。
3、饮食上要避免辛辣、性凉、易产气的食物的摄入，多食用高蛋白、高热量、高纤维、低脂肪的食物，如各种白肉、各种蔬菜和水果。