慢性腰痛在平常是一种很常见的慢性疾病，在体力劳动者中发病率较高，如建筑工、木工、运货工等。本病恢复期长而且容易复发，发病时腰背部疼痛，后腰部僵硬，弯腰困难。早上起床的时候容易发作，严重影响了人们的日常工作和生活。腰疼不只是一个单纯的动作就可以引发的，比如平时所说的“扭到腰”，并不是腰部扭了一下就引发了腰部疼痛，这很可能是很久以前腰部就受到了损伤。如果腰部疼痛加重，而且四肢无力、大小便失禁等，要及时入院进行治疗。导致慢性腰痛的原因很复杂，可以从以下几个方面进行分析：
1. 繁重的体力活动和长时间负重会导致脊柱韧带拉伤和撕裂，患有腰椎间盘突出症、椎体滑脱等疾病都会出现腰疼的症状，这是由于突出的脊椎或椎管会压迫到腰部的神经，使腰部出现刺痛或灼烧感。
2. 身体由于受到各种细菌、病毒的感染患有关节炎、类风湿性关节炎、椎骨骨髓炎等症，也可以导致慢性腰疼的发生。
3. 患有骨质疏松症、缺钙、骨折等病症时也可以引发腰部疼痛。
总之，得了慢性腰疼要积极的进行治疗，以免病情加重延误病情。在平时生活中要注意腰部的保健，要注意适当的休息，在闲暇的时间可以对腰部进行按摩或是做做热敷，对背部做简单的拉伸，这些有助于缓解腰部肌肉疲劳。