韧带拉伤属于运动损伤，一般情况下，韧带拉伤的患者会感觉到剧烈的疼痛，需要及时采取冷敷缓解疼痛，对于症状轻微的患者，一般经过休息之后可以自行恢复。对于症状比较严重的韧带拉伤，需要采取药物或者手术治疗。所以，韧带拉伤是否可以自我恢复，与患者的拉伤的程度有直接的关系。
韧带拉伤会自我恢复吗
1、如果韧带拉伤只是轻度疼痛，无肿胀，无活动受限等。只需要给予休息3~7天即可明显的缓解，如休息后症状无缓解且进一步加重，出现患处的肿胀、疼痛，活动受限，影响正常的运动。
2、如拉伤较重，包括肌筋膜断裂，甚至于肌肉断裂，一般不会自行恢复。除了要积极的进行保守治疗以外，还需要给予患者石膏外固定，严重者甚至需要手术治疗。
3、如果跟腱部分断裂，需要在骨科给予踝关节跖屈位伸侧石膏托外固定保护治疗四至六周，随后去掉石膏渐进性踝关节锻炼，可望逐渐恢复。
韧带拉伤的症状
1、韧带拉伤部位，有针刺样或刀割样疼痛，而且局部有明显的肿胀，有皮下淤青，局部压痛阳性，足跟叩击痛阴性。
2、严重者可出现韧带的断裂，常见的韧带损伤的部位为膝关节及踝关节，损伤后局部会出现肿胀明显，局部疼痛，活动后出现症状加重。
3、严重的韧带拉伤，出现肌纤维大部分完全断裂，在查体时还会触及局部有一种凹陷感。可以做超声检查，或者是拍摄局部的核磁共振片，就能够明确韧带拉伤的程度。