肚子不舒服一般表现为肚子疼和拉肚子等现象。一般跟进食的食物新鲜度有关，最明显的症状则是拉稀。不消化最常见的表现则是胃胀、没有食欲，因为不消化拉肚子的患者可能因为吃了不新鲜或者不干净的食物，导致肚子不适应拉稀。另外，体内本身火气旺盛，同时患者还吃大量油炸、膨化食品，导致胃动力不足、肠胃负担大导致的不消化和拉肚子。建议有这类症状的患者要及时喝降火凉茶，以清淡为主。
一、吃东西不消化拉肚子的原因
1、身体虚弱，消化功能絮乱，肠胃功能差导致对大量食物不适应。
2、进食的食物不新鲜或不干净，导致肠胃负担大适应不了。
3、天气变化，特别是发生在秋冬季节，天气寒冷又进食冷饮生鲜，会造成肠胃寒气重。
4、饮食和作息时间不规律也会导致不消化及拉肚子。
二、吃东西不消化拉肚子怎么处理
1、首先，如果拉肚子严重者建议前往医院做肠胃检查，确诊并排除其他隐形疾病。
2、如果因吃不新鲜不干净的食物，拉肚子其实有利于排除，短时间内多喝热水辅助排除。
3、尽量少吃或不吃过多油炸、膨化食品，因为其会导致肠胃负担重，不利于消化。