老花眼是随着年龄的增长而出现的一种正常的生理现象，是眼睛的调节能力随着年龄的增长而出现逐渐下降的过程。老花眼虽然是机体的正常老化，但是如果平时做好眼睛的保养工作，是可以改善老花眼的症状的，能有效的改善自己的视力。
老花眼怎么保养
1、经常眨眼法：平时有空的时候可通过眨眼来振奋、维护眼肌，可以用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润；闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。
2、冷水洗眼法：早上起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼，将双眼泡于冷水中1~2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。
3、热水敷眼法：睡觉前，用40~50℃的温热水洗脸，先将毛巾浸泡在热水中，然后拿出来，不要拧得太干，敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，大概热敷1~2分钟，待温度变低后再拿水洗脸。
如何改善老花眼
1、平时的时候要正确的配戴老花眼镜，可以提高近视力，缓解眼部的疲劳，改善老花眼的症状。
2、改变用眼方式或者用眼习惯，尽量减少长时间近距离用眼，能有效改善眼部疲劳的表现。
3、可以考虑通过手术的方式改善老花眼，比如经过屈光性白内障手术，能够彻底的改善老花眼的症状。