都说眼睛是心灵的窗户,每个人都想拥有一双清澈明亮、囧囧有神的眼睛,这可以为自身的美丽加分,也会让自信心得到增强。但是随着年龄的逐渐增长和生活节奏的不断加快,眼睛经常被人们忽视,很多人发现自己的眼睛不再清澈明亮,变得越来越浑浊,越来越没有神的时候才开始着急,这些情况其实是和过多用眼,长期面对电脑手机有很大的关系,才会出现眼睛近视,红血丝不断,干涩等症状,那有什么可以使眼白变清澈的小妙招呢?
使眼白变清澈的小妙招
1.控制用眼时间
让眼睛变清澈的重要一点就是要合理的用眼,要控制好用眼的时间,不要肆无忌惮的使用眼睛,建议每隔1个小时让眼睛休息15分钟左右。晚上的睡眠和中午的休息也是必不可少的。在眼睛劳累的时候让眼睛适当的放松,这样劳逸结合才对眼睛有利。
2.滴去红血丝眼药水
很多人的眼睛中的红血丝都比较多,而且眼白部位比较浑浊,对于这种眼睛红血丝多的情况,可以使用去红血丝的眼药水来改善,通常充血的眼球在滴了眼药水后,这种症状会得到减轻,但是一天最多滴2~3次,不要频繁地使用眼药水,使用太多会对眼睛产生副作用。
3.常做眼保健操
无论是工作还是学习的间隙,都可以做一做眼保健操,可以通过对穴位的按摩和刺激,使眼睛得到一定的舒缓、放松作用,而且还可以预防近视。做眼保健操之前需要注意手部的卫生,避免细菌感染到眼睛,可以多看看绿色和远一点的地方,调解晶状体,让眼睛有一个适应和被适应的过程。